在每天的爭競中，渴想成就你必然要付出努力。努力當然辛苦呀，不然就不用努力了。「但其實有時候，你可以唔駛咁努力架！」這句說話是我從朋友的臉書上看到的，這句話對一直努力的他而言，是一個救生圈，他哭了一個晚上，對於一直在努力打拼的他來說，無疑為他帶來了一點點的釋放。但我們真的可以「唔駛咁努力」嗎？
由創世以來，神命人守安息日。出埃及記20章8-10節「當記念安息日，守為聖日。六日要勞碌做你一切的工，但第七日是向耶和華你神當守的安息日…….」努力是錯嗎？不，聖經指明，六日要勞碌做你一切的工，但第七日要記念安息日。
馬可福音2章27-28節「安息日是為人設立的，人不是為安息日設立的。所以，人子也是安息日的主。」安息的條例是為人所設立的，這意思是甚麼呢？猶太人對守安息日的律法相當重視，甚至連連坐升降機也不能按按鈕，因而便設定了在安息日升降機每層也要停下來。耶穌明明的指出安息日的作用不單在於條例，而是在於安息在安息日的主。
真正的安息不在於規條，不在於你是否每個禮拜天坐在教會中聚會，而是在於安息在安息日的主，有時停下來是對的，但這不是故事的結尾，可以在主前安息，重新得力才是。
「主耶和華─以色列的聖者曾如此說：你們得救在乎歸回安息；你們得力在乎平靜安穩；你們竟自不肯。」以賽亞書30章15節
